Название товара: 100% Casein Protein
Производитель:
Optimum
Nutrition
Артикул:
1491
Optimum Nutrition 100% Casein Protein
- это антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением +
глютамин! Иногда медленнее —
лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то
время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после
тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время.
Казеиновый протеин чувствителен к
уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в
два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с
сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный
протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный
протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество
аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство
казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает
легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким
образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо
прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов
протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения
"time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на
протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и
атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время
восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100%
Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта
лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное
исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин
примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает
катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению
положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое
исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его
использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы.
Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась
сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день.
Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как
первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была
сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80%
казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая
изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2
кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом
стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Состав одной порции (1
ложка = 31 г) продукта:
Калории – 120, в т. ч. Калории от
жиров – 10
Всего жиров – 1 г
Холестерин – 10 мг
Всего углеводов
– 4 г
Протеин – 23 г
Кальций – 450 мг
Натрий – 250 мг
Aminogen®
– 23 мг
Типичный аминокислотный состав на порцию:
Триптофан
– 280 мг
Валин – 1542 мг
Треонин – 996 мг
Изолейцин – 1257 мг
Лейцин
– 2040 мг
Лизин – 1746 мг
Фенилаланин – 1096 мг
Метионин – 617
мг
Аргинин – 830 мг
Цистин – 76 мг
Тирозин – 811 мг
Гистидин
– 659 мг
Пролин – 2320 мг
Глютамин & его предшественники –
4744 мг
Аспарагиновая кислота – 1523 мг
Серин – 1338 мг
Глицин –
489 мг
Аланин – 636 мг
Другие ингредиенты: протеиновая
смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и
искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановое
гумми, carrageenan, сукралоза.
Фасовки: 909 гр и 1.818
кг.
Рекомендации по
применению:
Принимайте 100% Casein Protein
прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам
нужен качественный протеин пролонгированного действия.